Regio-Ranger Online Kurse in Sachen Natur

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Wildbienen - die wilden Verwandten der Honigbiene. Wie leben sie und warum sind sie so wichtig für unser Ökosystem?...

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Obwohl man sie fast überall beobachten kann, weiß man oft nur wenig über sie - unsere heimischen Vögel....

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Botanik ist spannend! Die Beschäftigung mit der Pflanzenwelt ist eine aufregende Entdeckungsreise und bringt pure Lebensfreude. ...

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In diesem Modul taucht ihr ein in die geheimnisvolle Welt der Heilpflanzen, lernt vieles über Anwendung, Inhaltsstoffe und Mythen....

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Der Aufenthalt in der Natur tut uns gut! Die Gründe dafür sind vielfältig....

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Der Einstieg in die faszinierende Welt der Fadenwesen von und mit Dr. Rita und Frank Lüder....

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Lasst euch überraschen, welche Geheimnisse ein Moor zu bieten hat....

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Geht auf Entdeckungsreise zu den einheimischen Frühblühern....

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Dich erwarten spannende Informationen zur Geschichte der Ranger und über die weltweite Ranger-Familie....

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Online-Kurs: Gesundheit & Wellness in der Natur

Online-Kurs: Gesundheit & Wellness in der Natur

Der Aufenthalt in der Natur tut uns gut! Die Gründe dafür sind vielfältig. Der Anblick von Pflanzen beruhigt uns, Terpene im Wald stimulieren unser Immunsystem und artgerechte Bewegung ist auch für den Menschen nur im Freien möglich. Lerne in diesem Modul, wie genau ein Aufenthalt in der Natur unseren Körper beeinflusst, warum das draußen Wandern für uns so wichtig ist und welche Möglichkeiten es gibt, den Aufenthalt in der Natur so zu gestalten, dass es Spaß macht und gesundheitsfördernd ist.


Der Kurs beinhaltet:
Basiswissen, warum der Aufenthalt in der Natur für uns Menschen überlebenswichtig ist
- Eine Einführung in das Waldbaden
- Zahlreiche Beispiele für Übungen im Freien, die der Gesunderhaltung dienen
- Anregungen zu Wahrnehmung der Umgebung mit allen Sinnen
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in der Natur
- Erklär-Videos
- Interaktive Lern-Präsentationen mit etwa 200 Seiten und zahlreichen Bildern
- Ein Muster-Konzept für eine zum Thema passendes Programm
- pdf-Dateien zum Runterladen

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