Shiatsu ist eine achtsame Körperarbeit, deren Ursprung in traditionellen fernöstlichen Gesundheitslehren liegt. Von Japan ausgehend hat es sich in den letzten 30 Jahren im Westen verbreitet und eigenständig weiterentwickelt. 

Gesundheitsförderung legt den Fokus auf die positive Seite, auf Gesundheit und Wohlbefinden, die man fördern und stärken möchte. Hierzu finden Menschen eigenverantwortlich heraus, was für sie selber gesund ist. Ein positives Selbstwertgefühl, innere Gewissheit, Zuversicht, gefühlsmäßige Überzeugung, unerschütterliches Vertrauen, Neugier auf das Leben, Selbstaufmerksamkeit – aber vor allen Dingen das Übernehmen von Verantwortung – sind dabei Zeichen für ein Anknüpfen an die Gesundheitsressourcen des Menschen. Diese Eigenschaften lassen sich durch Shiatsu stärken und intensivieren. Der fernöstlichen Philosophie zufolge entwickeln sich zahlreiche Erkrankungen nur dann, wenn der Körper sich selbst nicht vollständig ausheilen darf. Shiatsu kann dann integrieren, was scheinbar verloren war