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Shiatsu Marlies Florian - Oase der Ruhe

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140.00

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. In der Regel wird sie zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten angewendet; aber auch zur Vorbereitung auf ein Training oder
Wettkampf d.h. es werden gezielt stark beanspruchte Muskeln berücksichtigt. Im allgemeinen kann man davon ausgehen, dass aktive Sportler robuster sind als Nichtsportler (oder gebrechliche ältere Personen). Insofern wird die Sportmassage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet. Trotzdem findet die Sportmassage eine Anwendung für Jedermann, denn sie regt die Durchblutung an (durch Aktivierung des Kreislaufsystems), führt
Nährstoffe und Sauerstoff zu, transportiert Gift- und Schlackenstoffe ab, entspannt und beruhigt. Massiert werden einzelne Körperbereiche (z.B. Rücken, Arme und/oder Beine) genauso wie auch der ganze Körper. 
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